ZIUA MONDIALĂ A SOMNULUI

Pe data de 13 martie, la nivel mondial este marcată Ziua Mondială a somnului. Prin intermediul acesteia, se face apel pentru un somn sănătos, care înseamnă sănătate și o bună dispoziție. Specialiștii le recomandă oamenilor să doarmă cel puțin 6-8 ore pe noapte și să cuprindă cel puțin o parte din intervalul orar 22:00-02:00.